jak się

jesli hcg nie będzie od poczatku,to jak najbardziej.Przerwa moze być w tym czasie i tak sa tam długie estry to się to zazębi,nolvy itp bym n ie dawał jesli nie ma potrzeby dawki masz delikatne.Ogólnie to zmienił bym ten cykl i zrobił 1-16/17 deka 1-12 enan 13-20 prop 14-21 wino,na koniec hcg 1000 j.m. co 2 dni,oraz w środku cyklu też Zmieniony [...]

jak dobrze ci sie cwiczy po takim pre~ to moze zostac, jw ser bialy na mieso, p****** glikogen masz caly dzien na jego uzupelnienie

tylko trzymaj sie bilansu kalorycznego,jak waga przestanie spadac odejmnij troche ;) powodzenia

Wstaw zdjęcie bo po tych wymiarach nie wiem czy jest co redukować. Reszta posiłków również kiepska. http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

michail pewnie by cie odesłał do ATC .... jak przyjedzie to sie przekonam czy miałem racje

[...] zaczac od ACT. Kazdy Ci to powie. Od pewnego czasu czesto widze posty typu: EXPERCI PROSZENI O POMOC a pytanuie brzmi ułuzcie mi trening. Nie łaska samemu sobie ulozyc albo zobaczyc na forum jakie inni maja? Tyle juz jest treningów...cyklicznosc, masówki Tomota itd. itp. A co do takich jak Ty to adres masz tutaj http://www.sfd.pl/temat18564/

u mnie w mieście to tak standardowo niżej niż 12 zł za kg pierś nie chodzi,często kupuje pangę ona tam wychodzi po 9zł za kg,no a ser chudy to 2.20 zł za 250 g.No cóż ale tak jak s.m.p.a pisałeś będę lukał na promocje,może co raz się coś trafi

wg mnie hantle lepsze , jak nie masz wprawy to lepiej ćwiczyć hantlami nie dorobisz się dysproporcji.

Ze względu na wspomniane koszty podrzuce ci fotke jak zrobic hantle tanim kosztem. Bierzesz rurkę 35-40cm na srodku w odleglosci 12cm wiercisz 2 dziury, przekładasz srubę i skręcasz nakręką, na śrubach zablokuje się ciężar a z drugiej strony zakładasz zaciski które kupisz za +/- 10zł i masz hantle po taniości. [...]

Mam ten sam problem, niczym sie nie przejmuj. Sprobuj z tymi tluszcami i daj znac jak pójdzie

spadnie ci troche na pewno.po tej przerwie nie bierz sie od razu za koksy tylko pocwicz "na sucho"i mniejszymi ciezarami.Jak chcesz juz jakis kox to wg mnie na wzmocnienie stawow,sciegien,itp. to deca-durabolin. "Money Over Bitches"

Ja zapraszam na stronę www.cbb.one.pl - jest tu sporo informacji i trochę filmów o nunchaku. Staram się ją rozwijać, na dniach dodam z 4 - 5 filmików, ewentualnie jak chcesz pogadać ogulnie o nun to wpadnij na gg

[...] z Megabola ( tam masz wit.B12 glownie i jeszcze inne preparaty ogólmie to jest preparat na łaknienie wzmagajacy apetyt ) nie kosztuje tak wiele chyhba za 100 kaps zapłacisz jakies 2o pln przynamnie ja tak płaciłem ale juz dawno temu wiec nie wiem ile teraz sobie rzycza powiem jeszcze ze na mnie zbytnio nie podzialał ale jak pisza ze wzmaga [...]

a wcinał ktros Winko Dynamic ??? bo to dosyc nowy srodek na rynku jestem ciekawy bo zamierzam to wcinac i nie wiem na co sie przygotowac na popuchniecie jak po metce czy deinicje po winku :]

[...] 2x wyciskanie skos 2x drazek szeroko 2x mc 2x wycisk zza karku 2x unoszenie bokiem 2 x przysiady 2 x lydka 2 x pompki w podporze z ciezarem 1 x uginanie ze sztanga 1 x jak myslicie moze byc ? na nogi dlatego malo ze przy martwym ciagu ostro pracuja co tez czuje, pozatym nogi nie sa moim priorytetm :) zastanawiam sie czy zwiekszyc na ramiona [...]

Odrazu ja sie podepne pod topic z moim pytaniem. Wiem, ze pomiedzy stosowaniu cyklow na mono trzeba robic przerwy tak dlugie, jak dlugi byl cykl. A czy trzeba zastosowac przerwe, jesli po mono chcialbym odrazu przejsc na jablczan? I po co w ogole takie dlugie przerwy? Odpoczynek dla nerek? pzdr

no wiesz, chce sie dowiedziec bo ja tez moge trafic na kontrole wiec wiesz- lepiej wiedziec jak najwiecej. chodzi mi o to czy kulturystyka?

Jak jesteś czysty to ie masz zcego sie bacnigdy nie wiadomo co miałes we flakoie czy rzeczywiscie tam był acetate czy iny wynalazek

Nałykaj się piguł. A jak chcesz na dłużej obniżyć ciśnienie, poćwicz sporty długodystansowe. Długotrwałe pływanie czy bieganie. Ja kiedyś miałem nadciśnienie, teraz biegam i mam idealne.

dochodzi problem nierownej grzywki, mam taka strzale na czole :) ****a nienawidze swoich wlosow, rosna nie tak jak trzeba i jeszcze linia jest totalnie s*******ona ze nic sie nie da z tym zrobic ok, bedzie 3mm.